Spadam Barbro

Hemläxa för dig som vill förändra något, göra bättre, bli bättre. ✍? ned på ett papper eller skaffa en liten[…]

Ser du nummer?! Har du , ser du ofta återkommande nr eller siffror? Kanske vaknar du vid ett visst klockslag,[…]

AFFIRMERA MERA! Hur många minuter lägger du egentligen på din hälsa, på att förändra något? Jag vet hur svårt det[…]

Nu är vi snart inne i juni och naturens skafferi har så mycket att bjuda på. Jag skriver mycket om[…]

?GÖR DITT EGET SKÖLJMEDEL ? Här kommer tips på hur du kan göra ditt eget sköljmedel – med eller utan doft! ?[…]

Eteriska oljor Eteriska oljor har en fantastisk doft som har stor inverkan på både vårt humör och våra känslor. När[…]

Tillverka dina egna doftpinnar ! Nu när vi är hemma mer än vanligt, kan det vara skönt att rensa lite[…]

Nu är det strax dags för en ny fullmåne. Den 7/5  är det  dags om du vill säga farväl till det gamla[…]

RECEPT: NÄSSELSHOT Äntligen nässlor??? En handfull av det gröna räcker till att göra en nässelshot. Väck kroppen till liv efter[…]

Våren?Enligt kinesisk medicin och filosofi är detta den långt efterlängtade förändringen från vinter till vår.Fröer gror, blommar och solen värmer[…]