Våren?
Enligt kinesisk medicin och filosofi är detta den långt efterlängtade förändringen från vinter till vår.
Fröer gror, blommar och solen värmer jorden och oss jordbor.
Då vintern var en tid för att behålla energi och reducera aktivitet, är våren tid för förnyelse, en ny början och en expansiv energi i naturen.
Så även i oss människor.
Våren är idealisk för att rena och förnya vår hälsa och vårt välmående.
Våren representeras via träelementet & dit hör lever och gallblåsa.
Element:trä ?
Färg:grön?
Organ:lever/gallblåsa
Emotion:ilska, frustration???
Levern har en otrolig kapacitet att rena och förnya.
Den är det näst största organet i kroppen efter huden.
Levern filtrerar över 1 liter blod varje minut.
Den ansvarar för att avgifta, nära, återskapa och lagra blod.
Kroppens viktigaste organ för ämnesomsättningen av kolhydrater, fett och protein.
En annan viktig funktion är omsättningen av läkemedel.
En viktig uppgift för levern är att avgifta kroppen, att lagra fettlösliga vitaminer samt hålla koll på blodvolym och salt- och vätskebalansen.
Enligt TCM ansvarar levern för det fria flödet av qi(energi) i kroppen och jämnar också ut våra känslor.
Ilska, irritabilitet och frustration är en signal om att Qi inte flödar som den ska.
Tillståndet benämns ”lever Qi stagnation”.
Symtom på lever Qi stagnation:
Smärta eller obehag längs med sidorna på kroppen.
Muskelsmärtor & inflammatoriska processer i kroppen.
Depression.
Labilt humör.
Suckande.
Hicka.
Frustration,kort stubin.
Klumpkänsla i halsen.
Svårigheter att svälja.
Förstoppning.
PMS.Oregelbunden & smärtsam menstruation.
Låg aptit.
Med våren kommer också den älskade eller avskydda nässlan ?
i mitt nästa inlägg kommer ett recept på nässelshot!
Så lätt att göra och så bra för immunförsvaret?